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疾患・特集

お茶以外のペットボトル飲料に御用心！

日本茶などに対して、コーラやジュースなどのペットボトル飲料は驚くほど砂糖が入っています。知らず知らずのうちにかなりのエネルギー摂取になるため、気を付けましょう。

最近、小学生の子どもに肥満や生活習慣病が増えています。その原因のひとつがペットボトル飲料！この中には、かなりの糖分が含まれていますが、冷たい液体なので、知らず知らずのうちにかなりのエネルギー摂取になってしまっています。

意外に多いのが、飲み物の砂糖！お菓子と比べても遜色がないほどです。角砂糖は1個で3.6g、14kcalです。