肺がんの病気を調べる

本当は怖い咳の真実。風邪だと思っていたら肺がんだったなんて…

咳が出始めるとたいていは風邪をひいたと思い、風邪薬を飲んだりして対処するものですが、実は肺がんは肺結核など、命をおびやかすことも…。市販薬でなかなか治まらない場合は、別の病気が隠れているかもしれません。目次咳が2～3週間続くなら、風邪とは別の病気が隠れているかも… 肺がんや肺結核など、命をおびやかすものも。咳の症状が出る病気はいろいろ肺がん以外にも！咳の症状が出る、命をおびやかす病気どこも悪くないのに咳が続く場合、ストレスが原因の可能性もあり咳が2～3週間続くなら、風邪とは別の病気が隠れているかも… 風邪の季節になると、あちらこちらから聞こえてくる咳の音。まわりの人はケホケホ、コホンコホンという音が気になっても、咳をしている当の本人はそれほど気にしていないことがあります。というのも、風邪は通常1週間ほどで治り、咳もやがて出なくなることが多いため本人は軽く考えがちで、風邪をうつしてしまうという自覚がないのです。咳をしている本人が、感染症の流行を防ぐためにマスクの着用などをする「咳エチケット」が守られていないことがあるのは、まわりの人との間に意識の差があるからだと考えられます。このように軽くみられがちな咳が多少続いても、風邪だと思いほったらかしにしておくか、咳を止めるという説のある蜂蜜やカリン酒などに頼る人は多いでしょう。それらの民間療法や、さらには市販の咳止めでも治まらず咳が2～3週間続くときは、風邪ではない別の病気が隠れている可能性があります。肺がんや肺結核など、命をおびやかすものも。咳の症状が出る病気はいろいろ咳を長引かせる原因として考えられる病気で多いのが、気管支喘息や咳喘息（気管支喘息と違って、ゼイゼイ・ヒューヒューという音がのどから聞こえず咳だけが出る喘息）などです。風邪の原因が細菌やウイルスの感染であるのに対して、気管支喘息や咳喘息はアレルギー性の病気であり、気管支拡張薬や抗炎症薬などによる治療が必要となります。また、同じくアレルギー性であるものの、気管支拡張薬が効かないアトピー性咳嗽（がいそう）という病気の可能性もあります。咳を長引くという症状が同じでも治療法は病気ごとに異なるので、治すにはまずは医師に診てもらい、適切な診断を受けることが必要です。肺がんや肺結核のように命にかかわるものも、咳を長引かせる病気の中にはあります。できるだけ早く治療することが望ましいですが、自分で見つけることは難しく、検査が必要です。発見が早ければ早いほど治る可能性は高くなるので、重い病気が隠れている可能性があることを理解して、病院で診てもらいましょう。肺がん以外にも！咳の症状が出る、命をおびやかす病気 ●肺がんがんが肺の奥にあると、多くの場合は初期症状があまりみられませんが、がんが肺の入口にあると、初期症状として空咳（からせき）と呼ばれる乾いた咳が出ることがあります。 ●肺結核結核菌に感染した人の咳や痰を介して広まる感染症です。 ●間質性肺炎細菌の感染などで、肺胞を支える間質という組織に炎症が引き起こされます。 ●COPD（慢性閉塞性肺疾患）長年の喫煙習慣などによって、肺や気管支に慢性的な炎症が起こる病気です。 …などどこも悪くないのに咳が続く場合、ストレスが原因の可能性もあり体ではなく、心が原因で咳が続く場合もあります。日頃のストレスが蓄積することで肩や腰、頭などの痛みや、全身のだるさを感じるようになることがありますが、同様にストレスで咳が引き起こされることがあります。これは「心因性咳嗽（しんいんせいがいそう）」と呼ばれる症状で、風邪などをきっかけに出始めた咳が、ストレスが原因で長く続くのが一般的です。眠っているときや、好きなことに集中しているときなどには咳が出ないという特徴があります。心因性咳嗽の治療には、抗不安薬などが用いられます。気管支喘息などの病気と合併している場合は、内科や呼吸器科などでそれらの治療をあわせて行いますが、合併症がないときは、心療科や精神科で治療する場合もあります。咳の原因が何なのかは、検査を受けてみないことにはわかりません。上記でご紹介した病気以外に、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎など、咳が出る病気はほかにもあります。咳が2～3週間続くようなら、「たかが咳」と甘くみないで、内科や呼吸器科で一度診てもらいましょう。 ■関連記事がん10年生存率は56.3％、80％以上は前立腺、甲状腺、乳房、子宮体など　国立がん研究センター／全国がんセンター協議会がん告知で「びっくり退職」はちょっと待った！サバイバー伝授！がんとお金（2）「がんは怖い、知らないともっと怖い」グリーンルーペプロジェクト2019 婦人科がん（子宮・卵巣のがん）の発症リスクと治療後のむくみ対策　キャンサーフィットネス・リンパ浮腫患者スクール乳がん治療後のむくみ対策は肥満解消と運動キャンサーフィットネス・リンパ浮腫患者スクール公開日：2016/02/01更新日：2020/09/25

女性とタバコ事情2008～肺がんより、もっと身近なタバコの影響

今、若い女性の喫煙率の増加が、大きな問題となっているのをご存知ですか？問題としてよく知られているのが、喫煙が肺がんのリスク要因になっていることですが、実はもっと身近な問題が潜んでいます。目次増えています！若い女性の喫煙者なぜ問題？？若い女性の喫煙心配なのは、肺がんだけじゃない！増えています！若い女性の喫煙者今、若い女性の喫煙率の増加が、大きな問題となっているのをご存知ですか？これまでの成人女性の喫煙率をみてみましょう。調査開始時の昭和40年当初と比べると、40歳代から60歳以上の喫煙率は徐々に減少してきています。これに対し、20歳代および30歳代は徐々に増加しはじめ、今では、40歳代から60歳以上の喫煙率を超えた状態が続いています。なぜ問題？？若い女性の喫煙問題としてよく知られているのが、喫煙が肺がんのリスク要因になっていることです。女性の場合、非喫煙者に対する喫煙者の肺がんリスクは2.8倍にもなるといわれています。しかし、このことを、自分にふりかかる恐れのある身近な問題としては、想像しにくいかもしれません。実は喫煙には、肺がんよりももっと身近な問題が潜んでいます。肺がんとは？人体が呼吸するときの空気の通り道の細胞に、がんが発生すること。長びく咳、胸の痛み、呼吸時のヒューヒュー、ゼーゼーする音（喘鳴：ぜんめい）、息切れ、血痰、声のかれ（嗄声：させい）などの症状があらわれます。発生には、喫煙習慣のほか、アスベストや砒素（ひそ）、ディーゼル排ガスなどの要因も関係することがあると言われています。心配なのは、肺がんだけじゃない！美容の大敵！！・血管が収縮して血行が悪くなる・ビタミンCやEが体内で大量に消費され、肌荒れ・シミ・そばかすができやすい（たばこ1本で約25mgのビタミンCを消費）歯の黄ばみ口臭・歯周病・歯肉にメラニン色素が沈着・歯にタールが沈着・歯肉炎などの歯周病にかかりやすい妊娠・出産への影響（たばこを吸わない妊婦との比較）・不妊の危険性が高まる・1.5倍ほど自然流産しやすい・1.4～1.5倍ほど早産しやすい・1.2～1.4倍ほど、周産期死亡（妊娠28週以降の死産と生後1週間未満の早期新生児死亡）が高い・出生時の子どもの体重が平均200g軽く、2500g以下の低出生体重児が生まれる頻度が約2倍高い（ニコチンと一酸化炭素によって胎児と胎盤系が低酸素状態になるため）子供への影響・イライラ、眠れない、吐く、下痢、頻脈などのニコチン中毒症状を起こすことがある（母乳に含まれたニコチンの影響）・肺炎・気管支炎などの呼吸器疾患になりやすい・身体発育への影響骨量の減少・骨量の減少（1～2年閉経が早くなり、女性ホルモンが減るため）（財）日本食生活協会発行「健康づくりのためのたばこ対策行動指針」より最近では、かわいらしいパッケージや、フレーバーにこだわったタバコなど、女性をターゲットにした商品も増えています。また、働く女性が増えた現代において、気が紛れる、気持ちの切り替えができるといったことなども、若い女性の喫煙者を増やしているのかもしれません。しかし、ここでもう一度、喫煙が自分の体にあたえるデメリットを考えてみてはどうでしょうか。公開日：2008/09/22

そろそろたばこ、止めませんか？禁煙をはじめよう

禁煙したいと思っている人は多いことでしょう。でも、禁煙をガマンしなければいけないもの、と考えてトライするとなかなか成功しません。それは、禁煙を精神論だけで乗り越えようとするから。喫煙は立派な病気であり依存症であることを認識してから、禁煙に取り組みましょう。目次経験者はたばこのこと、どう語る？禁煙は難しくない！自分の喫煙習慣を知ること経験者はたばこのこと、どう語る？大抵の人が喫煙は体に悪いことが分かっている。さらに、「できれば禁煙したい」と思っている人が多いのも事実だ。実際、禁煙に成功した人たちに喫煙を止めた理由をアンケートしたところ、やはり第一位は「健康に悪いと思うから」。健康状態が悪いが故に止めたという人も多い。それでも喫煙を止めない理由として上位にあるのが、「癖になっている」「気分転換ができなくなる」など。止めるつもりはない人たちの心の中には、どこか「禁煙するとつらくって…」という大前提があるらしい。そんなつらいものなら、やりたくないと言うことのようだ。でも、決して禁煙は難しいものではない！禁煙は難しくない！禁煙したほうがいいと分かっていても、なぜか止められないたばこ。禁煙するときに「とにかく吸いたい気持ちをガマン、ガマン」と、思い込んでいないだろうか。ハッキリ言って、喫煙は「依存症」という立派な病気である。それを、精神力だけで乗り越えようと思っても所詮無理な話なのだ。「禁煙すること」＝「ガマンすること」と思っていると、ちょっとしたことでもすべて「禁煙のせい」にしてしまいがち。いつもだったらイライラしなかったことに対しても、「なにせ、たばこを止めているからこんなにイライラするんだ」と自分に甘く考えてしまうようになるのだ。喫煙を「すばらしくいいもの」、禁煙を「ガマンすること」と考えているようでは、禁煙はつらいだけのものになってしまい、それを精神論だけで乗り越えるのは、限りなく不可能なことなのだ。つまり、胃の痛みや歯の痛みがあるときに治療してもらうのと同様に、禁煙も「治療」だと考えればいい。繰り返しになるが、「喫煙は依存症」であり、その依存症から抜け出すための治療をする、と考えれば、禁煙は難しくないのだ！自分の喫煙習慣を知ることいくら禁煙を精神論だけで成功させようと思っても難しい、とは言っても「やっぱり意志が弱くて禁煙できない」と言う方もいるはず。そこで、まず自分のたばこに対する習慣を分析してみよう。どんなとき、どんな精神状態でたばこを吸っているのか、冷静に分析してみれば、禁煙成功率も高くなるというものだ。喫煙にあこがれ！タイプ ●こんな人が当てはまる！たばこに対して大人びたあこがれを抱いていて、なんとなく吸い始めてしまった人に多いタイプ。友達のマネをして吸い始めてしまった人も。 ●禁煙成功のためのアドバイス喫煙は決してかっこいいことではなく、国際化社会ではむしろ吸わないことのほうが大人としてのマナー。このタイプは禁煙に成功しやすい！イライラして喫煙！タイプ ●こんな人が当てはまる！緊張したとき、イライラしたときに喫煙することで気持ちを落ち着かせるタイプ。几帳面な人、神経質な人に多い ●禁煙成功のためのアドバイスイライラしてたばこに手が出そうになったら、その前に深呼吸や軽い運動を。楽しいことを考えてイライラを抑えるのも手。ひまつぶしタイプ ●こんな人が当てはまる！特別たばこが吸いたいわけではないのに、なんとなく火をつけてしまうタイプ。たばこの感触を手や口で楽しむことが好きな人に多く、たばこへの心理的依存症が大きい。 ●禁煙成功のためのアドバイスまずはたばこを目に入らない所に片付けて。普段持ち歩かず、なんとなく火をつける習慣を止めよう。ひまつぶしをしたいときには、ガムや昆布、仁丹など糖分の少ないものを代用するように。食後の一服タイプ ●こんな人が当てはまる！食後やちょっと休憩のとき、仕事が一段落した時などにゆっくり吸う人。仕事に集中しているときは、しばらく吸わなくてもいられる。 ●禁煙成功のためのアドバイス仕事が一段落したら、軽い運動をし、食後はすぐ歯みがきをするようにしよう。まずは休憩のときの一服を避けるように。とにかくたばこを！タイプ ●こんな人が当てはまる！とにかくいつでもたばこを吸っていないと落ち着かないタイプ。眠っているとき以外はたばこを手にしているというほど、ニコチン依存症が強い。前のたばこを吸っているうちに次のたばこに火をつけてしまうほど、チェーンスモーカーな場合もある。 ●禁煙成功のためのアドバイス起床後の1本を吸う前に、洗顔や運動、食事など、朝の生活をはじめよう。どうしてもたばこが吸いたくなったら水やお茶を口に含んで。最初は禁断症状が出てつらいが、その数日間を乗り越えれば楽になる。たばこってすばらしい！タイプ ●こんな人が当てはまる！たばこを吸っているほうが、仕事もはかどり気分を高めてくれるものだと思い込んでいるタイプ。一般的に喫煙本数がいちばん多くなり、深く吸い込みがち。 ●禁煙成功のためのアドバイス禁煙するのにちょっと困難なタイプ。ひとりで禁煙しようと思っても難しいので、専門医に相談し、指導にしたがって禁煙を進めるのが得策。 ■関連記事ファストフードやタバコは老けやすい？悪玉のAGEsが原因公開日：2002年5月27日

がんを予防するには？

これまでの研究により、多くの場合、がんは日常の生活習慣が原因となって発生することが明らかにされています。なかでも、喫煙や肥満、飲酒などは、確実に関連していることがわかっています。がんの原因となる、周辺環境や生活習慣をまとめました。目次がんの発生と生活習慣の関連をチェック！がんを予防する食事とは？がんの発生と生活習慣の関連をチェック！国立がん研究センターは、WHO（世界保健機関）による食事関連要因に関する評価に、IARC（国際がん研究機構）によるたばこに関する評価の結果を加えた概要として、予防効果の確実性についてランク分けされた下記の表を公表しています。これをもとにして生活習慣を見直し、がんを予防しましょう。リスクを下げるもの関連の強さ要因関連するがんの種類確実身体活動結腸がん可能性大野菜・果物口腔がん、食道がん、胃がん、結腸がん、直腸がん身体活動乳がん可能性あり / データ不十分食物繊維、大豆、魚、N-3 系脂肪酸、カロテノイドビタミンB2、B6、葉酸、B12、C、D、E カルシウム、亜鉛、セレン非栄養性植物機能成分（例：アリウム化合物、フラボノイド、イソフラボン、リグナン）リスクを上げるもの関連の強さ要因関連するがんの種類確実喫煙口腔がん、咽頭がん、喉頭がん、食道がん、胃がん、肺がん、膵臓がん、肝臓がん、腎臓がん、尿路がん、膀胱がん、子宮頸部がん、骨髄性白血病他人のたばこの煙肺がん過体重と肥満食道（腺がん）、結腸がん、直腸がん、乳がん（閉経後）、子宮体部がん、腎臓がん飲酒口腔がん、咽頭がん、喉頭がん、食道がん、肝臓がん、乳がんアフラトキシン肝臓がん中国式塩蔵魚鼻咽頭がん可能性大加工肉腸がん、直腸がん塩蔵品および食塩胃がん熱い飲食物口腔がん、咽頭がん、食道がん可能性あり / データ不十分動物性脂肪ヘテロサイクリックアミン多環芳香族炭化水素ニトロソ化合物 WHO technical report series 916. Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases (2003), IARC monograph on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans, Volume83, Tobacco Smoke and Involuntary Smoking (2004) 出典：独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センターがんを予防する食事とは？ WCRF（世界がん研究基金）とAICR（米国がん研究協会）による評価報告書「食物・栄養・身体活動とがん予防」では、食品や栄養素のがん発生リスクがまとめられています。このなかで、赤肉（牛、豚、羊などの肉）や加工肉（ソーセージ、サラミ、ベーコン、ハムなど）は、大腸がんの発生リスクを上げることが「確実」と判定されています。それらの摂取を控えることが、大腸がんの予防になると言えます。食物関連要因とがんとの関連（まとめ）WCRF/AICR 2007 リスクを下げるもの関連の強さ食物関連要因関連するがんの種類確実運動結腸がん授乳乳がん可能性大肥満乳がん（閉経前）運動乳がん（閉経後）、子宮体部がん果物口腔・咽頭・喉頭がん、食道がん、胃がん、肺がん非でんぷん野菜口腔・咽頭・喉頭がん、食道がん、胃がんアリウム野菜（にんにく、玉ねぎなど）胃がんにんにく、食物繊維、牛乳、カルシウムのサプリメント大腸がん食物に含まれる葉酸膵臓がん食物に含まれるカロテノイド口腔・咽頭・喉頭がん、肺がん食物に含まれるβ-カロテン、食物に含まれるビタミンC食道がん食物に含まれるリコピン、食物に含まれるセレン、セレニウムのサプリメント前立腺がんリスクを上げるもの関連の強さ食物関連要因関連するがんの種類確実肥満食道がん（腺癌）、大腸がん、乳がん（閉経後）、子宮体部がん、腎臓がん、膵臓がん内臓脂肪大腸がん高身長大腸がん、乳がん（閉経後）赤肉・加工肉大腸がんアルコール口腔・咽頭・喉頭がん、食道がん、大腸がん（男性）、乳がんアフラトキシン肝臓がん飲料水中の砒素肺がん β-カロテンのサプリメント肺がん可能性大肥満胆嚢がん内臓脂肪膵臓がん、乳がん（閉経後）、子宮体部がん成人期の体重増加乳がん（閉経後）出生時過体重乳がん（閉経前）高身長膵臓がん、乳がん（閉経前）、卵巣がんアルコール肝臓がん、大腸がん（女性）塩蔵食品・塩分胃がん中国式塩蔵魚鼻咽頭がん飲料水中の砒素皮膚がんマテ茶食道がん食事からのカルシウム前立腺がん World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research. Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective. AICR, Washington DC (2007) 出典：独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センターこのほかに、特定のがんの原因となるウイルスや細菌もあります。例として、C型肝炎ウイルスが肝臓がんを、ヒトパピローマウイルスが子宮頸がんを引き起こすことがあります。また、ダイオキシンやアスベストなどの環境汚染物質や、環境ホルモンと呼ばれる物質にも発がん性があると言われています。

がんとたばこ

前世紀から容疑は濃厚 19世紀末までには、多くの外科医が喫煙は舌がんの原因かもしれないと考えるようになっていましたが、喫煙とがんの科学的な研究が始まったのは第2次世界大戦のころからです。その最初とされるのは、ドイツ人ミューラーの研究で、それによると非喫煙者は肺がんになった人のうちで3.5％と低く、一方、喫煙者は65.1％と高率でした。たばこが、がん発生のどの段階に作用するのかは、現在も詳細なメカニズムは分かっていません。しかし、ミューラー以降行われてきた、たばこと疾病の優れた対照研究や、たばこの煙による発がん実験の成績などから、たばこが発がんに関与していることはまず間違いないとされています。今日では、人の発がんに関与する因子の3分の1はたばこで、3分の1は食べ物だといわれています。 DNAの複製の失敗ががん化のポイント近年、活性酸素の及ぼす害について取りざたされています。たばこの中に含まれる物質によっても、活性酸素が精製されます。そしてそれによりDNAが傷つけられるという説や、たばこの中のベンゾピレンなどの発がん物質が、体内で活性体に変わり、DNAに結合して発がん性を示すといった説も唱えられています。いずれにせよ、たばこに含まれるある種の物質が、細胞分裂の際にDNAの複製を正しく行わせない作用をしているようです。また、たばことがんというとすぐに連想されるように、肺がんの重要な因子であると指摘されてきました。しかし、喫煙者は肺がん以外にも口こう、こう頭、食道、胃、すい臓、腎臓、ぼうこうなどのがんにかかるリスクが、非喫煙者に比べて高いことも明らかにされてきています。