「最近、なんとなく体がだるい」「疲れやすい」「だるい」「めまいがする」…、こんな体調不良を感じていたら、あなたもビタミン不足かもしれません。足りないビタミンをチェックしましょう。
「最近、なんとなく体がだるい」「疲れやすい」「だるい」「めまいがする」…、こんな体調不良を感じていたら、あなたもビタミン不足かもしれない。
昔に比べて、現代は食生活もかなり変わり、糖分が増えビタミンが不足しがちになっている。また、ストレス社会や喫煙・飲酒もビタミン不足を招く原因だ。
はたしてあなたの「ビタミン足りてる度」は大丈夫?
当てはまる項目が多いものが、あなたの不足しているビタミンだ!