上が180近く、下も120まであがることがあります。降圧剤では、あまり効果が無く、安定剤・入眠剤を服用中です。仕事柄、長期休業中には、安定剤を服用することなく、降圧剤のみで110-60と安定しました。今は、また上がっていますが自分の血圧を気にするとあがるので、測定もこわくてできません。また血圧の上昇とともに、不安感や息苦しさも出ます。生理の前後、不安感が強いようです。不安が出たときは「頭が重いかも…まさか脳梗塞？（高血圧ゆえにすぐに重病と結び付けてしまいます）」と思うと次第にその症状がひどくなっていくという感じです。
思い起こすと、2年ほど前から同じようなことがあります。多発性硬化症を疑われた時は体がしびれ、胃痛が気になった時は1ヵ月以上続きました。いずれも専門医の診断で大丈夫と言われて、自然に治りました。今回の高血圧も、もとは135-90くらいで、内科の先生曰く「早急に治療しないといけないものではないのに、思い込み・気にしすぎで悪化している。あなたはどこも悪くないのだから、思いつめないでいいんだよ。ストレスから解放されてごらん。絶対に楽になるよ」と言ってくださっています。とはいえ、実際に症状（血圧上昇・ふわふわ感・頭重感・時に不安感）が出ているので、日々体がしんどいし、気にかけてしまいます。どうしたらよいのでしょうか。
ストレスに関しての追記です。
現在の仕事は、子どもの頃からの夢でした。1度他県にて就職していたのですが、結婚を期にやめました。すぐに子どもができたので復職できず、今年子育てが落ちつき始めたので、期限付職員として復帰しました。この2年はパートとして他の職種にも就いていました。いずれの環境も大きな不満は無く、自分でも何がストレスなのか分かりません。特に今の職は、夢を再び手にしたので、喜びの方が大きいはずなのに。気持ちと裏腹な体の状況に戸惑うばかりです。周りの人からは『がんばりすぎが原因じゃない？』と言われます。