みなみさん、こんにちは。
おならのこと、女の子だと特に気になりますね。おならは、無意識に出ているものも含めると、日に10回以上出てることもあるのですよ。おならの原因は飲み込んだ空気がほとんどです。食べ物といっしょに多量の空気を飲み込んでしまっている場合が多いです。よく噛みながらゆっくり食事をとる習慣は大事です。排便は我慢せずに、毎日決まった時間に排便習慣をつけるようにしましょう。便秘はおならや、腹部膨張感になることがあります。炭酸飲料の飲み過ぎも禁物ですよ。水分は多めにとったほうが、ガスが水分に溶け込みおならが減る、という報告もありますので試してみて下さいね。芋類やゴボウなどは繊維質が多く、便秘の場合改善に役立ちます。ヨーグルトや、乳製品、他にきのこ類や昆布・ワカメなどの海藻類も食べましょう。食事はバランスよく摂取することが大事です。冷え性気味であれば、梅雨の寒い時期はお腹や腰が冷えないように、1枚多めに服を着るなど、お腹や腰を保温してみてはどうでしょうか。併せて冷たいものを摂りすぎるのも控えましょう。
みなみさんが感じている緊張やストレスが原因になることも大いにありますので、解消方法の1つとして、腹式呼吸を日常生活に取り入れるのはいかがでしょうか（但し、いつもする必要はありませんので、朝数回など習慣づけると良いですね）。腹式呼吸は自律神経の乱れを改善すると言われ、つまり身体のバランスが改善されてくるということのようです。また睡眠不足や運動不足も大敵ですので、適度な運動を心がけましょう。
みなみさんが気にするお気持ちはとてもよく分かりますが、あまり神経質になりすぎるのもかえって良くないかも知れません。一度胃腸科の先生に御相談されても良いかもしれませんね。
みなみさんが、身体のことを気にせず授業が受けられ、普通の学生生活に戻れることを祈っていますね。
「便秘・下痢」ライブラリにもおならの対策についての記事がありますので、参考にしてみて下さいね。