女性ホルモンについて
サクラ（#)・16～19歳女性
2007/05/25
投稿
私は中学3年生の頃から生理が止まってしまい、ホルモンの薬を飲んでいます。薬を飲めば生理はくるのですが、自力ではいっこうに生理がきません。医者には脳下垂体からの指令が弱いと言われています。自分なりに努力はしたいものの、脳の問題だとすると何をして良いか分かりません。何か自分で出来ることはあるのでしょうか？
冷えは厳禁。ストレスをためず、バランスのとれた食事を。
サクラさんは自分の体のことを理解して前向きに取り組んでいるのですね。
少々難しい話になりますが、生理が途中からなくなった状態を続発性無月経といいます。視床下部脳下垂体性からくる続発性無月経として、1:心因性・ストレス、2:神経性食欲不振症・体重減少、3:運動過多、4:高プロラクチン血症などの原因があるといわれています。
サクラさんが日常生活の中でできることは、悩まずストレスをためないようにすること。そして、医師のもとで適切な治療を受けていくことは続けてください。
サクラさんだけではなくて、女性の方に共通していえることですが、体を冷やさないように心がけてください。ファッション性重視の洋服を着用しても負けないくらい、体を温めることができる強くてしなやかな筋肉をつけてください。ヨガ・ストレッチ・ウォーキング・水中エアロビクスなどがお勧めです。
そして、バランスのよい食事摂取を心がけてください。大切なのは朝食です。朝食にフルーツを食べると、脳に栄養がいき、朝から調子がよくなるほか、便秘解消も期待できます。「果物ライブラリ」もご参考にしてください。
これから先の生活が、サクラさんにとって明るい未来であることを願っています。
ご回答いただいた
HelCナース
ナースナースからの一言
「おしえて先生」には日々、さまざまな質問が寄せられています。
なかには「お薬を飲み忘れない方法を教えて欲しい」「自分にあった医療機関を探したいけど、どうやって探せば良いかわからない」など、医師の専門性だけではお答えできないようなお悩みをいただくことが多くあります。そういった身近で幅広い質問にできる限りお答えしたいという想いから、シミックグループで働くスタッフが回答しています。シミックグループでは、看護師資格をもち、なおかつ臨床経験の豊富なスタッフが大勢働いています。
なかには「お薬を飲み忘れない方法を教えて欲しい」「自分にあった医療機関を探したいけど、どうやって探せば良いかわからない」など、医師の専門性だけではお答えできないようなお悩みをいただくことが多くあります。そういった身近で幅広い質問にできる限りお答えしたいという想いから、シミックグループで働くスタッフが回答しています。シミックグループでは、看護師資格をもち、なおかつ臨床経験の豊富なスタッフが大勢働いています。
