就寝中に痛くなる左腰
マーちゃん（#)・60～74歳男性
2010/01/25
投稿
夜寝ると左腰が痛みます。ベッドのせいかと畳に変えても同じです。昼間は意識せずに過ごしていますし、スポーツ（テニス）も普通にプレーできます。
整形医でレントゲンを撮りましたが、骨に異常はなく筋膜腰痛症と診断されリハビリを勧められましたが、一向に良くなりません。
朝方痛みで目覚めるためいつも睡眠不足気味です。湿布も効果がありません。他に何か良い治療法はないでしょうか？また、どんな原因が考えられるでしょうか？
寝具や、体を冷やさないように工夫を
就寝中だけの痛みであるという点からして、あまり大きな病気ではなさそうですが、原因を特定することまでは困難です。ただ、就寝中の何らかの状況が痛みを悪化させていると考えられるので、痛みを起こす原因となりうるものをできるだけなくすと良い結果が得られる可能性があります。
例えば、掛け布団を1kgくらいの軽いものだけにすること（冷えないように羽根布団、電気毛布、足温器、毛布のようなタイプのシーツなどを適宜用いる）、寝ている間も体を温めること（電気毛布、足温器、オイルヒーターによる部屋の暖房など）、枕や敷布団を低反発素材（体の一点に圧力がかからないよう分散してくれる素材）にすることなどです。
マーちゃんさんからコメントをお寄せいただきました。
回答有難うございました。大きな病気ではなさそうとのことで安心しました。日によって痛みの度合いが違います。先生のアドバイスを取り入れて根気よく対処したいと思います。
ご回答いただいた
古家英寿 先生
ドクター| ご専門 | 呼吸器内科、一般内科、免疫学、臨床薬理学 日本内科学会認定内科専門医、米国内科専門医会上級会員、日本臨床薬理学会指導医、医学博士 |
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| ご経歴 | 山口大学医学部卒業 熊本大学第一内科大学院卒業 |
| 先生からの一言 | 今度からこのサイトで皆さんの御相談にお答えすることになりました。医療に100％はありませんが、皆さんの御役にたてるようにがんばりたいと思います。 |
