原因によって対処法は異なります。栄養状態もよく健康体なら一般的な健康対策でよいでしょう。
総コレステロール値が低いだけで、他には何の異常もないのでしょうか。
総コレステロールには、LDLコレステロールとHDLコレステロールが含まれていますが、それは測定していないのでしょうか。
栄養不足で総コレステロール値が低ければ、もっとたんぱく質や脂肪を摂る必要があります。一緒にビタミンEも摂るようにします。甲状腺機能亢進や肝機能の低下で総コレステロール値が低ければ、原因となる病気を治すようにします。
食事も普通に摂取していて、健康体であり、ただ総コレステロール値だけが低い時は、生まれつきの体質によるものかも知れません。
その場合は、無理にコレステロールを高くしなくても健康を維持できるでしょう。栄養と適度の運動に注意し、一般的な健康対策をとれば良いと思います。
ご回答いただいた
板倉弘重 先生
ドクター| ご活躍の場所 | 日本動脈硬化学会 名誉会員 日本ポリフェノール学会 理事長 日本栄養・食糧学会 名誉会員 日本臨床栄養学会 理事長 国立健康・栄養研究所臨床栄養部長 ブラジル リオグランデヂス-ルカソリック大学客員教授 |
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| ご専門 | 動脈硬化、栄養関係、高脂血症、糖尿病、高血圧など 認定臨床栄養指導医 |
| ご経歴 | 東京大学大学院医学研究科博士課程修了後、同大学第三内科入局。 カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所留学、国立健康・栄養研究所臨床栄養部長、ブラジル リオグランデヂス-ルカソリック大学客員教授。 2000年から2010年まで茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授。 日本臨床栄養学会理事長、日本栄養改善学会理事、日本栄養・食糧学会副会長、日本動脈硬化学会評議員名誉会員、日本病態栄養学会理事、第33回日本動脈硬化学会総会会長などを歴任。 2006年「瑞宝双光章」受賞。 2009年度国際栄養学連合（IUNS）のFellowに認定（栄養学研究分野で顕著な貢献をした世界の研究者10名の1人）。 2010年「動脈硬化疾患の予防と治療に関する栄養学的研究」により日本栄養・食糧学会功労賞を受賞。 芝浦スリーワンクリニック名誉院長 |
| 所属団体 | 日本内科学会、日本動脈硬化学会 名誉会員、日本ポリフェノール学会 理事長、日本老年医学会、日本肥満学会、日本栄養・食糧学会 名誉会員、日本臨床栄養学会 監事、日本栄養改善学会、日本健康・栄養システム学会 理事長 |
| 先生からの一言 | 楽しく健康になりましょう。 |
