こんな生活で風邪をひくのではないのかと心配です
私の父親75歳が風邪をひきやすく悩んでいます。私からしたら自己管理が出来てないからだと思うのですが、今現在、下着の長袖シャツ2枚に長袖のポロシャツ、セーターにチョッキとフリースのブルゾンと言う格好で自宅の自分の部屋にいます。自分の部屋の暖房の設定温度は30度になっており、室内温度計は25度、湿度は30％です。リビングで食事をする時には、20度ちょっとの部屋に同じ格好でいます。また、近所の歩いて5分程度のスーパーに行く時も、同じ格好で出かけます。父親いわく、気合が入っていいんだそうです。
お風呂から出た後もパジャマのままでうろうろとしていますし、夜中にトイレに行ったりする時も、パジャマのままで行きます。それで「風邪をひきやすい体質だから仕方がない」と言っています。
私が思うに30度近い部屋から20度の部屋に、そしてまた10度以下の屋外にと、いつも同じ格好でいるからだと思うのですが、いくら家族が言っても独自の考えがあるらしく改善しません。こんな生活で本当のところ風邪に対してどうなんでしょうか？もう歳なので風邪をひいて肺炎でもならないかと心配です。
どうしたらいいでしょうか？
体温測定を習慣にしてもらうのも一つの方法です。
急に気温が低い所に行って体を冷やすことを寒冷暴露といい、風邪の原因になることはよく知られています。一方で、乾布摩擦などで皮膚をわざと冷やす刺激をあたえることで風邪を引きにくくする自律神経鍛錬法と言う方法も健康法として行われています。
さて、お父さんの現在の生活が、風邪の原因となっているのか、予防になっているのかは判断が難しいと思います。こうした場合にご家族の説得に耳を傾けてもらうのは、やはり難しいようですね。お父さんが風邪をひいて肺炎になることを予防するには、一日に一回は体温測定をしてもらって、体温が高い時には病院に行くことを勧めてみるのも一つの方法でしょう。
ご回答いただいた
古家英寿 先生
ドクター| ご専門 | 呼吸器内科、一般内科、免疫学、臨床薬理学 日本内科学会認定内科専門医、米国内科専門医会上級会員、日本臨床薬理学会指導医、医学博士 |
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| ご経歴 | 山口大学医学部卒業 熊本大学第一内科大学院卒業 |
| 先生からの一言 | 今度からこのサイトで皆さんの御相談にお答えすることになりました。医療に100％はありませんが、皆さんの御役にたてるようにがんばりたいと思います。 |
