彼を襲う突然の疲労感
私の彼についてのご相談です。彼は、27歳でシステムエンジニアの仕事をしています。「最近なかなか疲れがとれない」と、いつもだるそうな感じです。ある日、二人で買い物に出かけたとき、話をしていたら突然不機嫌になったので「怒っているの？疲れたの？」と聞くと余計不機嫌になってしまいました。テンションの上がり下がりが激しい人で、短気な性格なので、怒っていると思いそっとしておきました。
後で聞いてみると、体力的には疲れていないのに突然、気分的にどっと疲れ、話もしたくなくなることがあるそうです。本人は、「集団行動があまり得意ではなく、遊んでいる時も急に疲れが出て、一人で行動している時がある」と言います。仕事をする前からそういう状況になることがあったそうなので、仕事の疲れが原因ではないようです。個人的にインターネットで調べてみて、彼は「バーンアウト症候群」ではないかと思っています。
私は、彼にどのように接すればいいのか正直戸惑っています。アドバイスを宜しくお願い致します。
いい距離を保って、2人ともリラックスを
彼の機嫌が突然悪くなった時のヘレンさんの戸惑うお気持ち、お察しいたします。「バーンアウト症候群（燃え尽き症候群）」はお調べになったように、エンジニアや看護師などに多いと言われています。彼が当てはまるかどうかは私には分かりませんが、ヘレンさんと彼が幸せに過ごせるようにお手伝いできればと思いますので、参考にしてください。
ヘレンさんは適切な対応をされたと思います。ヘレンさんがそっとしてくれて、彼は救われたことでしょう。彼が疲れたときは、一緒に、リラックスしてください。そして彼が一人になりたい時には、そっとしてあげるといいと思います。身体的・心理的ともに彼と離れすぎず、近づきすぎずにいるのがヘレンさんにとっても良いでしょう。心に余裕をもって、出来るだけやさしい笑顔を保ってください。その笑顔で彼も癒されて、気持ちに余裕ができると思います。
彼と過ごす時間ができるときには、ハーブティを飲んだり、部屋にお花を飾るなどして、ちょっとした幸せな時間を過ごしてください。彼が精神的に疲れが溜まってつらい時には、カウンセリングを受けるようすすめてみるのも良いかもしれません。
ご回答いただいた
HelCナース
ナースなかには「お薬を飲み忘れない方法を教えて欲しい」「自分にあった医療機関を探したいけど、どうやって探せば良いかわからない」など、医師の専門性だけではお答えできないようなお悩みをいただくことが多くあります。そういった身近で幅広い質問にできる限りお答えしたいという想いから、シミックグループで働くスタッフが回答しています。シミックグループでは、看護師資格をもち、なおかつ臨床経験の豊富なスタッフが大勢働いています。
