おしえて先生

子どもを産むと漏れるの?

こめっとさん(#)・20~29歳女性 2007/03/02 投稿

うちの姉が去年出産したあと、しばらくオムツが必要なほどおしっこが漏れたそうです。友人などの間に経験者が居ないので聞けないのですが、子どもを産むと漏らしやすくなるのでしょうか?
私もそろそろ妊娠を考えているので、ちょっと不安です。

出産後、約60%が尿失禁を経験します。

出産と尿失禁は深い関係があります。
女性は男性に比べて尿道が短い上に、尿道や膀胱を正しい位置に支える骨盤底筋がもともと弱いのです。そして出産時に、産道近くの骨盤底筋がゆるんでしまいます。これらのことから、妊娠・出産の影響で尿が漏れやすくなります。
出産後、約60%の方が尿失禁を経験するようです。産後1年くらいで自然に改善されるようですが、このような尿失禁対策として一番手軽に行える方法が『骨盤底筋体操』。妊娠中・出産後にもできる簡単な体操ですので、妊娠中・出産後に尿失禁でお悩みの際は、通院中の婦人科の先生にご相談してみてください。

※骨盤底筋体操:仰向けになり、足を肩幅に開く。次にひざを少したて、体の力を抜き、肛門と膣をしめたままゆっくり5秒数えます。(詳細は「セルフケアで尿もれ改善!」をご参照ください。)

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