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快適な睡眠は、正しい知識から。睡眠クイズにチャレンジ!

あなたはどれだけ睡眠のことを知っていますか?
ホントかウソかを選んで「答えを見る」をクリック!

ホント ウソ
Q1 眠りには男女差がある?
Q2 規則的でも夜型生活はやめたほうがいい?
Q3 成長ホルモンは、寝ている時のほうが分泌される?
Q4 睡眠はまったく遺伝しない?
Q5 「二度寝」は効果的?

答えを見る

更新日:2015年1月27日

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