生活習慣病への近道／肥満度チェック

皆さんご存知の通り、肥満は、糖尿病や動脈硬化、胆石、脂肪肝、乳がん、子宮がんなどなど、多くの生活習慣病を招いてしまう深刻な状態だ。まずは、自分の肥満度を確かめてみよう。肥満度を知るのに、よく使われるのが「BMI方式」だ。電卓を手に、さっそくチェックしてみよう。

参考資料：日本肥満学会（1999.10〜）