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色彩のパワーを生かす!

見出し 「赤」は興奮、「青」は安心感

色の違いが人体にどんな影響を与えるのかは、さまざまなところで研究がされている。
まだまだ研究段階ではあるが、色によって人に与える影響が違うことは確かなようである。
色がもたらす効果
テキサス大学の研究では ・・・赤い光をみると、他の色の光に比べて活力が13.5%増し、腕の筋肉の電気的な活動も5.8%増す。つまり、赤い光を短時間見ると運動選手の瞬発力が高まり、一方青い光を見ると持久力が高まるらしい。  
青と赤 ロバート・ジェラードの研究では ・・・24人の成人男子の前に同じ明るさの青色、赤色、白色の光を投じたところ、赤い光の時には血圧、呼吸の動き、まばたきなどが増加。青や白では減少した。また、被験者の感じ方は、赤は緊張や興奮が高まり、青はくつろぎ感を増し、不安や敵意を和らげることが分かった。
参考文献:「光の医学」 ジェイコブ・リバーマン 日本教文社

見出し 医学の世界でも、光の効果に注目している

光を用いた医療に 光線療法 というものがある。身体の悪い部分に光を当てて病気を治す方法だ。よく、東洋医学の治療所などで使われている。
例えば、放っておくと脳障害をおこすなどの危険がある 新生児の黄疸には青い光を用いて治療する が、その治療法が取られる前は交換輸血という大変な手術をしていた。また、マクドナルド博士(サンディエゴ州立看護大学)の研究によると、青い光はリューマチにも有効であり、痛みが和らぐという結果が報告されている。

さらに、 赤い光は、偏頭痛の治療にとても効果がある ことが最近分かった(ジョン・アンダーソン博士による)。偏頭痛の患者に赤い光の治療法を試みたところ、72%の患者のひどい偏頭痛が止んだという。のこりの28%についても症状は軽くなったそうだ。

今後も色が人に与える健康効果には、期待が持てそうである。

見出し 身近なところでの色彩パワーの生かし方

ちょっと難しい話が多くなってしまったが、「医学的な効果がわかっても、どうやって色彩パワーを生かしたらいいのか分からな〜い」という方へ、身近な色の楽しみ方をここでご紹介しよう。

カラーセラピーで気分を変える
難しいことはわからなくても、なんとなく赤や青、黄色から受けるイメージが違うことは、実際の生活で感じているかもしれない。
実は、日頃意識はしていなくても、何気なく選んだ色にはきっと意味があり、 自分でも気がつかない内面の部分が色に現れている 、ということがあるのだ。 カラーセラピー とは、色が持つパワーを最大限に生かし、心身ともに健康な状態へと導く療法である。 やり方はその指導者によって異なるようだが、いずれにせよそれは自分を変えるチャンスになるかもしれない!

メモ こんなカラーセラピーがある!
オーラソーマ
バランスボトル 薬剤師かつリフレクソロジーの治療師だったイギリス人ヴィッキー・ウォールによって生み出された色彩療法の一種で、選んだ色からその人の心身や魂の状態を見極め、今その人に必要な色を提案するカラーセラピー。上下2層(2色)に分かれたバランスボトルと呼ばれる101本のボトルを使って行われる。

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