healthクリックは、病院検索、サプリメント、健康相談など役立つ情報満載の健康ポータルサイトです。

healthクリック サイトマップ healthクリックとは?

快適シューズの選び方

足のサイズを正確に知る

ウォーキングのアイテムとして一番大切なのは、何よりもシューズです。では、どんなシューズを選んだらいいのでしょうか?
サイズの合わないシューズで長時間歩いていると疲れるだけでなく、体のいろいろな所に障害を生んでしまいます。自分のサイズと思って履いたならば、次の点を確認しましょう。

  1. つま先を付けて踏み出した時、親指の付け根と小指の付け根を結んだ線に、少しも違和感がないこと
  2. 歩いた時、かかとの部分がすっぽりと包まれていること
  3. 指先がきつくないこと
  4. クッションが適度であること

みなさんの感想

Loading...
PR

※掲載情報につきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。
また、記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。何卒ご了承ください。
※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載することを禁じます。