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質問件名 運動の継続について
質問内容 以前、健康診断の際に中性脂肪値が高く、運動してやせなさいと先生に言われました。が、ジョギングなどしてみるもののなかなか継続できません。楽しく運動を続ける良い方法はないでしょうか?
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