お酒には健康にとってのメリットがいくつもあります。アルコール別に体にいい理由をまとめました。また焼酎の健康パワーについても紹介します。

アルコール別・体にいい理由

個人の健康状態にもよるものの、「百薬の長」という呼び名のとおり、お酒には健康にとってのメリットがいくつもあるといわれています。
さて、今宵飲むのはどんなお酒？次の表で健康パワーをチェックしましょう。

醸造酒

…微生物によるアルコール発酵でできたお酒

蒸留酒

…醸造酒をさらに蒸留器で処理して濃縮したお酒

混成酒

…醸造酒や蒸留酒に、植物の根や果実などの香味を移したり、糖分を加えたもの

Jカーブが示す「ほどほど飲めば長生きできる」

「まったく飲まない人や大量飲酒する人に比べて、適度な飲酒者の死亡率は総じて低い」という、お酒好きにはちょっと嬉しいデータもあります。1日に日本酒換算で1～2合程度の飲酒をする人が、心疾患や事件・事故などの死亡リスクが一番少ないというのです。ただし、それ以上の量を飲むと、一気に死亡率が跳ね上がってしまうからご用心。
この現象は、グラフに表したときの形から「Jカーブ」と呼ばれています。くれぐれも「百薬の長」という言葉に甘えないようにしましょう。

今なぜ？焼酎ブーム

酒は世につれ、世は酒につれ…。お酒の流行は、世相を映す鏡でもあります。
戦後、贅沢品だった飲酒の民主化がすすみ、1960～70年代には豊かさの象徴としてウイスキーが好まれました。70～80年代のチューハイブームを経て、バブル期から90年代には高級志向と健康ブームにのって赤ワインの消費量がアップ。その一方で各社がシェアを奪い合う、熾烈な「ビール戦争」も繰り広げられました。そして21世紀、焼酎も人気になりました。

焼酎は製法により、甲類（高純度に精製）と本格焼酎（アルコール以外の成分が多く含まれ、乙類とも呼ばれる）に分けられます。沖縄の琉球泡盛も、本格焼酎の仲間です。
血栓溶解作用についても注目を集めている焼酎、これまで敬遠していた人も一度試してみてはいかがでしょうか。