用語解説

身体活動

しんたいかつどう
意識的なものではなく、日常生活上で行う運動のこと。例えば最寄駅までの歩行などが身体活動に含まれる。身体活動が多いと、糖尿病などの生活習慣病になりにくいといわれている。
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