用語解説
カテキン
かてきん
緑茶の渋みの成分。ポリフェノールの一種で、タンニンとも呼ばれる。脂質の強い酸化抑制作用があり、がんの予防や転移を防ぐ効果が注目されている。さらに、胆汁酸の排泄を増やすことで血中脂質を正常化するほか、高い殺菌効果による食中毒の予防、口臭や虫歯の予防、血圧上昇の抑制、消化酵素のはたらきを抑えて血糖値の上昇を防ぐなど、さまざまなはたらきをもつ健康成分としても知られる。緑茶の日常的な飲用で摂取できるが、1杯の緑茶に含まれるカテキンは平均で100mg程度なため、サプリメントが便利。
「カテキン」についてもっと調べる
-
人気のおしえて先生
-
摂食障害の娘
momo(9d2cb4980e)・16～19歳女性
2020/05/20 -
毎日が生きづらいです。仕事に行くのがつらいです。発達障害かもしれないし今後どうしたら・・・
はるのぶ(c18cf61bd5)・40～49歳男性
2020/03/10 -
精神病についてご相談
おみなお(922e142001)・30～39歳女性
2019/10/21 -
甲状腺の検査結果について
かさ(190164524d)・30～39歳女性
2020/04/16 -
謎の目眩と吐き気
たかはし(0297b4edc4)・20～29歳男性
2020/05/13 -
生まれつき頭に黒色のあざがあり最近白髪が増えてきています
トニー(#)・40～49歳女性
2008/02/26
-
