おしえて先生

周りの咳や咳ばらいが気になってしまいます

ねっち(051727046c)・30~39歳男性 2024/06/28 投稿

去年あたりから職場や私生活で外出した時に周りの咳や咳ばらいが気になり特に女性の咳や咳払いがするとうるさく聞こえ不快になります。
また男女問わず人を見かけると「この人は咳や咳払いするんだろう」と思いこんでしまい、胸がやや苦しくなります。
電車に乗る際に最初は耳栓やイヤーマフで対応しましたが、それでも周りの咳や咳払いする音が聞こえてしまい、今はノイズキャンセリング付のイヤホンで音楽を聴けば周りの咳や咳払いの音が聞こえないので周りが気にならなくなります。

しかし、症状が出る前の周りの咳や咳払いの音が気にならないような生活に戻りたいです。
治し方はありますでしょうか?

状態としてはミソフォニア(聴覚過敏)です

昨年あたりから周囲の特に女性の咳払いや咳が気になるとのことですね。

状態としてはミソフォニア(聴覚過敏)ですね。
気になった少し前などに嫌な体験(ストレス体験)はありませんでしたか?思い当たるようであれば、その解決をお考えになるとよいと思います。
女性関係(友人や職場の同僚や家族など)でのストレスはありませんでしたか?人間関係のストレスでも咳や咳払いなどが突然気になることは多々あります。
もしまったく人間関係に問題がなければ、過度に身体が疲労しており、これが原因でストレス症状として音に過敏になった可能性もあります。
いずれにしても精神科的には身体症状症との診断になります。

抗不安薬や抗うつ薬で軽快する可能性が高いです。
ご自分ではストレスがないと思われていても気づかないレベルでストレスが蓄積していた可能性もありますので、ぜひ精神科や心療内科をご受診してご相談されてみてくださいね。

症例としては少ないですが、耳鼻科の疾患である可能性もあります。
耳鼻科の受診もお考え下さいね。

ご回答いただいた

牧野真理子 先生

ドクター
ご活躍の場所 牧野クリニック(東京都中野区東中野) 診療部長
東邦大学医学部客員講師
JICA(国際協力機構)顧問医
優秀臨床専門医
アサヒビール産業医
オレンジページ産業医
日本心身医学会代議員
日本女性心身医学会理事
国際摂食障害学会会員
ご専門 心身医学(心療内科)
女性の心身症(摂食障害など)
職場のメンタルヘルス
異文化間メンタルヘルス
ご経歴 国公立大学卒業後、北里大学医学部卒業
メルボルン大学医学部大学院卒業
著書 『誰も私をわかってくれない:摂食障害・心の迷路』(悠飛社:1999)
『異文化ストレスと心身医療』(新興医学出版社:2002)
『もういいや!!と叫んで心の毒出しができるメンタルデトックス』(祥伝社:2005)
『うつにもいろいろあるんです。』<漫画 細川貂々> (オレンジページ:2011)

【共著】
『医療看護学』(中山書店)
『職場のメンタルヘルス』(南山堂)など多数

【連載】
『からだの本』(オレンジページ)「女性とうつ」連載中
所属団体 日本心身医学会代議員
日本女性心身医学会理事
国際摂食障害学会会員
先生からの一言 メンタルヘルスの疾患も早期発見が早期回復につながります。
小さなことと思ってももし悩んでいるようでしたらお気軽にご相談ください。