こんにちは、なおこさん。目を酷使する仕事をお持ちの上、年齢的にも緑内障のことが気になりご不安なのですね。
ご存知の通り、緑内障は視野の異常がある程度進行するまで自覚できない場合が殆どで、検査で早期発見する以外手遅れになってしまうことが多いようです。緑内障は眼の中の圧力（眼圧）が高くなり、眼の内部の血液循環が悪くなって視神経が障害されることで、視野（目を動かさないで見える範囲のこと）異常や視力低下が起こります。
通常、緑内障の検査では眼圧測定を行います。眼圧は季節や時間帯などによって変動がある事と、緑内障の場合には変動の幅が大きくなると言われています。その他の検査としては、眼底（目の奥）検査や視野検査があります。
なおこさんの受けられた検査についてですが、目に空気を当てる検査が眼圧測定検査で、気球の絵を見ていていただく検査が、近視、遠視、乱視がどの程度あるのか、角膜のカーブの状態を把握し、視力状態を把握する検査と思われます。また、医師が光をあてて見る検査は眼底検査を行われているものと考えられますので、検査自体はされているものと考えて安心していいのかと思います。
なおこさんのように目を酷使する仕事をされたり、加齢などで目の機能が低下すると目が疲れて物が見えにくくなったり、チカチカしたり、ぼやけたり、目が痛んだりといった症状に悩まされるようになり、肩こりや頭痛にも繋がることがあります。疲れ目を改善するには、目を休ませることや、バランスの良い栄養を摂ることが大切と言われています。目に良い栄養素はビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ポリフェノールの一種であるアントシアニンなどです。また、肩や首のストレッチを仕事の合間に取り入れることも局所の血行を改善する意味では有効でしょう。
通常、症状や疑いがない場合に緑内障の検査を行うことがありません。ですから、定期的な眼科健診を受けられたほうがいいでしょう。続けられることで緑内障の早期発見・早期治療に繋がります。
「白内障・緑内障」ライブラリや「ドライアイ・目の疲れ」ライブラリ、「ストレッチ」ライブラリなどもご参考になさって下さいね。