healthクリックは、病院検索、サプリメント、健康相談など役立つ情報満載の健康ポータルサイトです。

healthクリック サイトマップ healthクリックとは?

健康用語辞典健康に関する用語を解説!

必須アミノ酸

ひっすあみのさん

たんぱく質を構成する20種類のアミノ酸のうち、体内で合成されないものを必須アミノ酸という。イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、バリンと、幼児の成長に関係するヒスチジンを合わせた9種類。1種類でも含有量が少ないものがあると、他のアミノ酸をそれ以上摂っても無駄になる。そのため必須アミノ酸構成バランスの良いものが、良質なたんぱく質であると評価される。

関連健康用語

ヘルスケアライブラリ

「必須アミノ酸」についてもっと調べる

PR

アドバイザリーボード

  • 答えてドクター healthクリックでは皆様に安心してご利用いただくため、専門家で組織するアドバイザリーボードを設置しています。
healthクリックのサービス一覧
[調べる]
[みる・みつける]
[知る・学ぶ]
[相談する]
[参加する]