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健康用語辞典健康に関する用語を解説!

食事バランスガイド

しょくじばらんすがいど

健康な人たちが、より健康で豊かな食生活を送ることを目的に、1日の食事の望ましい組み合わせと量を具体的に説明した資料で、厚生労働省と農林水産省が共同で発表しているもの。独楽(こま)のイラストを用い、1日に何をどのくらい食べたらよいかをわかりやすく説明しており、生活習慣病予防やバランスのよい食生活に近づけるためのツールとして活用することを期待されている。

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