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大豆に秘められたサポート力 健康と美に「エクオール」

エクエル
エクエル
約28日分/112粒(1日4粒目安)
4,320円(税込)
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◆「エクオール」は女性の毎日をサポートする優れもの

いまテレビや雑誌で話題の成分「エクオール」。
話題となる理由は簡単に言うと「女性ホルモン・エストロゲンと似た働きをする」ということです。女性特有のイライラや憂鬱、急な汗、体中がカッとするといった心身の変化はこの女性ホルモンによる原因も多く、特に年齢を重ねてからの閉経前後の10年間、「ゆらぎ期」に起きます。この「ゆらぎ期」には、どうしても前向きな気持ちになれず、自分が変わってしまったような戸惑いを感じることも少なくありません。
そうした不安定な時期を乗り越えるためのサポートとして、エクオールはその「ゆらぎ期」の女性の健康と美容に期待される成分です。

◆女性特有の「ゆらぎ期」の特徴について

【急な汗】や【イライラ】【やる気がおきない】【化粧ノリが悪い】など、「ゆらぎ期」の様々な心と体の変化は、40代以降、加齢と共に女性ホルモン「エストロゲン」が減少することにより起こります。この「エストロゲン」は女性ホルモンのひとつで、月経や妊娠を司り、その他にも肌や髪をつややかにしたり、血管や骨の健康を保ったり、さらには脳や自律神経にも関わる重要なもの。女性特有のリズムをコントロールし、健康だけでなく美容面でも重要な役割を果たしてくれるこの「エストロゲン」ですが、生涯でティースプーン一杯ほどしか分泌されないと言われており、さらに40代以降は減少を続けるのみなのです。
●あなたもゆらぎ期?あるある診断!


◆減少を続ける「エストロゲン」と似た働きをする「エクオール」

「女性ホルモンには大豆イソフラボン」ということは以前から言われており、ご存知の方も多いのではないでしょうか?では最近話題の「エクオール」とはどんな関係があるのでしょうか?
答えは「大豆イソフラボンの進化形」です。
「?」と思われた方も多いでしょうが、実は、大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」という成分が、腸内細菌の働きで「エクオール」という成分に変化するのです。
そして「エクオール」という成分こそが、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをして「ゆらぎ期」の様々な心と体の変化に期待されることが分かったのです。


◆「エクオール」を作る「エクオール産生菌」

腸内細菌といっても様々な種類がありますが、その全てが大豆イソフラボンをエクオールに変換できるわけではありるわけではありません。 大豆イソフラボンからエクオールに変換できる腸内細菌はエクオール産生菌と呼ばれ、約15種類ほどが存在していることが確認されています。
その中で注目すべきは「ラクトコッカス20-92」と呼ばれる、15種類の中で唯一の乳酸菌。 これは、イタリアのチーズからも発見されており、食用使用もされている安全な乳酸菌の種類なのです。


◆「エクオール」が作れない人もいる!?

実は、全ての女性が大豆製品から摂取した大豆イソフラボンを「エクオール」へ変換できるわけではありません。近年の大豆を摂取する食習慣がなくなってきた影響という説もありますが、実は、腸内にエクオール産生菌を持たない人もいます。その割合はなんと日本人女性の約半分。つまり、2人に1人はエクオールを作れないということなのです。しかも、これは日本人女性全体での話し。
若年(20代)の女性においては2割しかエクオールを作れないとされています。
また、海外を見回してみても、そもそも大豆を食する習慣のない欧米諸国においては、全体においてもエクオールの産生可能者は2〜3割と言われています。


◆エクオールを作れるか、作れないか、調べたい人は「ソイチェック」

自分が「エクオールを作れるのか」、非常に気になりますよね。そのような人のために「ソイチェック」という検査キットがあるので試されると良いかもしれません。ソイチェックは株式会社ヘルスケアシステムズが取り扱っており、大豆イソフラボンを腸内細菌のチカラで『エクオール』に変換できているかどうかを簡単にチェックできる採尿検査システム。

【なぜ尿からエクオールが作れるか、作れないかが分かるのか】
食事から取り入れた大豆製品は、エクオール産生菌によりエクオールに変換されて、体内に吸収されます。しかしこのとき、腸内にエクオール産生菌がいないとエクオールには変換されず、大豆イソフラボンのまま体内に吸収されます。吸収されたイソフラボンやエクオールは1〜2日で尿から排泄されてしますので、尿中にエクオールがあれば、エクオールに変換できているということなのです。


◆「エクオール」を作れてもご用心!

ソイチェックを行い、自分が「エクオールが作れる」と判明しても油断は禁物です。
エクオールの1日摂取目安量は10mgと言われており、大豆製品に置き換えると豆腐(木綿)が2/3丁、納豆が1パック程度です。エクオールは体の中で産生されても、1〜2日で尿と共に排出され、体に蓄積することができませんので、結果的には毎日大豆製品を摂取しなければなりませんし、毎日の腸内環境によっては「エクオールを作り出せない」ということもあります。


◆エクオールを「作れる人」も「作れない人」にも大塚製薬の「エクエル」を!

毎日大豆製品を摂取することが難しい人や、体内で大豆イソフラボンから「エクオール」を作ることができない人も、手軽に1日4粒目安でエクオール10mgを摂取できるオススメの商品が、大塚製薬のエクオール含有食品『エクエル』です。

大塚製薬は1996年から大豆イソフラボンの研究を行い、ゆらぎ期の女性の美と健康に対するエクオールの有用性と安全性を探求。そしてエクオールを産生する乳酸菌の単離、および大豆胚芽を発酵しエクオールを作る技術を開発。この約18年の大豆研究の集大成が、誰でも手軽に直接エクオールを毎日摂取できるサプリメント『エクエル』です。エクエルは保存料や香料を不使用で、さらに前述の「乳酸菌ラクトコッカス20-92」で大豆を発酵させてエクオールを作っています。また、大豆を発酵させて作られているので、その成分は大豆胚芽とほぼ同じ。抽出・合成・濃縮も一切していません。

40代に入ってからの、様々なココロとカラダの変化。
エクオールはそんなゆらぎ期の女性におすすめの成分ですが、まずは生活習慣の見直しが基本。
そのうえで、ゆらぎ期の女性の健康と美容をサポートする、エクオール含有食品「エクエル」で、ゆらぎ期を健やかで前向きに過ごしましょう!



◆あなたもゆらぎ期?あるある診断

あなたの日常生活の中で、こんなことはないですか?以下の項目で当てはまるものがあれば、もしかしたら「ゆらぎ期」のサインかもしれません!是非チェックしてみて下さい。

  • □食事のときの夫の食べ方が汚い。今までは気にならなかったけど、イライラする。
  • □最近やたらと化粧ノリが悪くて時間がかかってしょうがない…。
  • □パソコンやスマートフォンを見ていると、以前より目が乾く気がする。
  • □夕飯の買出しに来たスーパーで。あれ、何買うんだっけ?最近物忘れが多いような…。
  • □朝かいい天気!なのに何もやる気が起きない
  • 以前はなかった仕事のミス。注意を受けてしまい泣きたい気持ちに。
  • □前から行きたかったランチへ友達と。あれ?汗が止まらない。
  • □お出かけや通勤中の電車内。体中が急にカッとする
  • □家事や仕事中、普通に動いているだけなのに、急にドキドキしだした。
  • □決まりきったいつもの仕事や家事。以前よりも時間がかかるようになった気がする。
  • □休憩中。ふと今後の自分の仕事や生活のことを考えると、なぜか不安な気持ちにかられる

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