ケガ・応急手当

傷はキレイに治したい!

ケガが治っても、顔や体に残る傷あと。なぜ消えないのか、残さないためにはどうしたら良いのでしょう。

ケガは未然に防ぐ!

そもそもケガをしないためには、日頃からの体力づくり(特に柔軟性)、運動前の準備体操が大切です。

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