老いはじわじわやってくる
誰にも抗えない老化。体力の低下、気力の低下など身体機能の衰えが老いを招きます。
あなたの老いは始まっている?
いつまでも「若いね」と言われたい。でも自信がない…。老いはそこまでやってきているかもしれません。
元気ハツラツライフを送ろう
老化は防げない。でも遅らせることはできます。体を鍛える、ストレス発散、リズミカルな生活が救世主。
活性酸素に注目!
鉄が酸化すると錆びてしまうように、体の酸化は老いの原因です。真犯人は「活性酸素」にあるのです。
肌のエイジング
肌の大敵「紫外線」が活性酸素を産み出すことも。シミやしわのない肌をいつまでも保ちましょう。
認知症・高齢者水頭症
認知症は脳の病気です。早期発見・早期治療で症状が改善されるケースもあること、あなたは知っていましたか?
ちょっと小耳に
音楽は万人を救う!音楽療法は老人の認知症にも効果的。