足のニオイを防ぐ その2

足のニオイを防ぐ　その2

ムレない靴、ここがポイント！

ムレない靴とは、足にぴったりフィットした靴のことだ。というのも、歩くときには足と靴の形にズレが生じ、わずかな隙間ができる。この隙間から、靴の中のムレた空気と外の新鮮な空気がすばやく入れ替わるのだが、足に合った靴ほどこの換気がよく行なわれるのだ。

	●甲が圧迫されない甲を締めつけすぎると、血行が妨げられ足は疲労し、汗がよけいに出る。
	●つま先に適度なゆとりがある歩くとき足は靴の中で前後にずれるため、つま先には10～15mmの余裕が必要。きゅうくつだと換気がうまく行なわれない。
	●カットが浅めカットが深いものは通気性が悪く、靴の中が高温多湿になりやすい。
	●かかとのカーブがフィットしているきついとアキレス腱を圧迫して足を傷つけるし、ゆるいとスポスポ抜けて歩きにくい。歩きにくいと汗をかきやすいので、適度にフィットするものを。
●靴底に弾力がある弾力がないと、歩いた時に摩擦熱が出て靴の中の温度が上がる。足の動きに合わせて曲がったり元に戻ったりするような弾力性がほしい。
●通気性のよい素材吸収した汗をうまく発散させる天然皮革がベスト。最近は人工皮革でも通気性のよいものが出ている。逆にアウトドアシューズのような防水性の高いものは、通気性が悪いことが多い。