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体のゆがみ(姿勢)

あなたは猫背?姿勢をチェック!

いま、パソコンに向かっているあなたの背中、丸まっていませんか?ゆがみ・姿勢を簡単にチェック!

体のゆがみ・姿勢が悪いとどうなる?

ゆがみ・姿勢は「見た目」だけの問題ではありません。あなたの悩みの原因は、ゆがみ・姿勢のせいかも!?

正しい姿勢を知ろう!

立つとき、歩くとき、座るとき。仕事中、運動中、睡眠中。様々な場面での正しい姿勢をご紹介します。