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手洗いを見直そう! 〜この夏の食中毒対策〜

開幕しています!夏季の食中毒シーズン戦

食中毒は一年中みられるが、梅雨明けが待ち遠しいこの時期には、O157をはじめとした大腸菌やサルモネラ菌などによる食中毒が問題となる。O157においては、学校や飲食店などで多くの人が感染し、話題となったことをご存知の人も多いだろう。

食中毒を防ぐために、わたしたちはどのようなことに気をつければいいのだろうか。

教えて!O157による食中毒ってどんな病気?

感染しても症状のでない人もいますが、多くの場合は発熱、吐き気、吐く、胃やお腹が痛い、下痢といった胃腸症状がみられます。さらに抵抗力の弱い人では、溶血性尿毒症症候群や脳症などの病気をひき起こし、死亡することもあります。

食品管理だけで食中毒は防げるか??

食中毒というだけに、食品の管理や調理に気を遣っている人は多いはず。しかし、人から人への感染を防ぐには「手洗い」が重要だといわれている。もちろん食品管理も大切だが、いくら新鮮な食材を使っていても細菌がついている手で調理をすれば感染してしまうからだ。

では普段、あなたは何秒ほど手を洗っているだろうか?手を水でぬらしただけで、手洗いをしているつもりにはなっていないだろうか?
医療施設では抵抗力の弱い患者さんが多いため、感染対策に力を入れている。その現場で手に付いた汚れを十分に落とすためには、流水のもと液体石けんをつかって15秒以上の手洗いをする必要があるといわれている。さらに推奨されている手洗い方法もあることをご存知だろうか?

教えて!固形石けんより液体石けんのほうがいいの?

乾燥していない固形石けんは、細菌が増殖しやすい場所のひとつになるため、液体石けんのほうが推奨されています。

スクラブ法をマスターしよう

流水で手を洗う方法をスクラブ法という。この方法をマスターし、トイレへ入った後、調理や食事をする前、下痢をしている乳幼児や高齢者の世話をしたときなど、石けんと流水でしっかりと手を洗って食中毒を予防しよう。

スクラブ法をご紹介

  • (1)手を流水でよくぬらす
  • (2)液体石けんを手のひらにとる
  • (3)手のひらを洗う
  • (4)手の甲を洗う(反対も同様)
  • (5)指をからませて指の間を洗う
  • (6)片方をじゃんけんのグーの形にし、その手の指の背や爪の部分を洗う(反対も同様)
  • (7)親指をもう片方の手のひらで包み、親指をくるくると回すように洗う(反対も同様)
  • (8)指先、爪の部分 をよく洗う (反対も同様)
  • (9)手首をもう片方の手のひらで包み、手首をくるくると回すように洗う(反対も同様)
  • (10)流水でよく洗い流し、ペーパータオルや乾燥し清潔なタオルで拭く(反対も同様)

教えて!お湯で手を洗ってもいいの?

お湯のほうが水より汚れが落ちやすいため、洗ってかまいません。しかし、皮脂をうばって手あれを起こすことがあります。手あれ部分には細菌が付着しやすいので、手洗いのあとにはハンドクリームなどを使い、手のケアをしましょう。

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