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| 肩こり解消法―病院、治療院編 |
肩こりがひどく、自分ではどうしようもない場合、病院や治療院でお世話になるだろう。実際、どんな治療をしてもらえるのだろうか。主なものを挙げてみた。
肩こりの治療には、西洋医学・東洋医学どちらもあるが、他の病気に比べ東洋医学での治療法も多いよう。また、どの治療法が効くのかは、その人その人まちまちである。 |
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| 肩こり治療法 |
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| 薬、注射
| 痛みがひどい場合には、鎮痛剤や消炎剤などを用いて、痛みを和らげたり、感じなくさせたりする。また、肩に注射をして痛みを和らげる場合もある。
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| 電気療法や温熱療法
| 低周波の電流や電磁波を用いて筋肉を収縮させてほぐし、血行をよくする方法が電気療法。一方、遠赤外線などを当てて温めることで血行をよくするのが温熱療法。
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| マッサージ、指圧
| 体の筋肉をほぐし、血行をよくして疲労物質を流し出すもの。家庭でも手軽にできるが、プロにやってもらうとまた違う。鍼灸によるツボ刺激もある。
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