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貧血の経験、ありますか？(3)
あなたの貧血度チェック！

こんな症状があったら、貧血に要注意！当てはまるものが多い人ほど、気をつけよう。
チェック1 現在、ダイエットをしている
チェック2 朝食を抜くことが多い
チェック3 外食やコンビニ弁当が多い
チェック4 インスタント食品、冷凍食品を使った料理が多い
チェック5 肉や魚などのたんぱく質の食品をあまり食べない
チェック6 緑黄色野菜や海草類をあまり食べない
チェック7 やせている
チェック8 食が細い
　




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