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貧血の経験、ありますか？

「貧血」と切っても切り離せない関係のある鉄分は、食事から摂取するため、きちんとした食生活を送っていないと鉄不足を招く。さらに、汗からも鉄は失われるため、食欲が落ち、汗をかく夏場は「貧血」に注意！夏バテだと思っていたら、実は貧血だった、なんてことも・・・？

貧血とは？

貧血とは、ある一定の血液の中に含まれる赤血球、ヘモグロビン、ヘマトクリットが正常値以下に減少した状態のこと。

＜貧血といわれるのは？＞
●赤血球：1mm3中に男性450万個以下、女性400万個以下
●ヘモグロビン：1dl中に男性12g以下、女性10g以下
●ヘマトクリット：一定量の血液中に存在する赤血球の容積の割合が男性35％以下、女性30％以下

つまり、なんらかの原因で血液に異常が起こり、貧血は発症する。 血液中の赤血球は酸素を全身に運搬する重要な役割 があるので、その赤血球に異常が起これば、体内の組織が酸素欠乏に陥ってさまざまな症状が現れるのだ。

　　　

赤血球とは

中央部がへこんだ円盤状をしている。骨髄で作られ、成人の正常値は1mm ³ 中、男性450万～530万個、女性400万～480万個。表面の薄い膜の中に ヘモグロビンという赤い色素 を含む。血液が赤くみえるのはこの色素があるため。

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