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new 寝苦しくてよく休めていない。あぁ気づけばもう朝か、とあきらめないで！

生活習慣病シリーズ（4）〜予防のためのシンポジウムが開かれました！
スペシャルゲスト登場！食の大切さを教えて！

第三部では、簡単ウォーキングとストレッチを前出の社団法人日本ウォーキング協会の佐野氏と横川氏に実践していただきました。
実際に会場に来ていた方々も興味津々で実際に立ちあがって実践し、参加していました。

詳しいウォーキングの仕方は、こちら 「始めよう！健康生活のためのウォーキング」 		みんなストレッチ

第四部では、特別ゲストを招き、食の大切さについて語っていただきました。（実際は対談形式でしたが、ここではその内容を簡潔にまとめさせていただきました。）
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