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今年の冬はこれで風邪知らず！―風邪を知る―
家庭でできる！風邪の民間療法

伝統の知恵で風邪を退治！
昔から、風邪の民間治療法はいくつかいわれてきた。それぞれに効果があるので、その知恵を拝借し、市販薬ばかりに頼らないで治してみては？

知恵その1　のどにくる風邪に効く療法
長ネギの湿布メモ
（作り方）
Step1 ネギの白い部分を長さ10センチくらいに3本切る。
Step2 たてに裂いて広げ外側をしんなりするまで火であぶり、ネギの油分がにじみ出てきたら、タオルかガーゼで包み、裂いたネギの内側の面がノドに当たるようにして巻く。
Step3 20〜30分ほど巻いたら新しいネギと交換し、1日に3〜5回湿布を繰り返す。
ダイコン飴メモ
（作り方）
作り方 Step1 ダイコンを1cm角に切り、底の浅い容器に入れ、その上に水あめかはちみつを加える。
Step2 2日ほどたってダイコンが浮いてきたら、上澄みをそのまま、またはお湯に溶かして飲む。



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