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合谷（ごうこく）
頭痛、腹痛、下痢、便秘、二日酔いによる気分の悪さなど、幅広い症状に効くツボ。月経痛など女性の生理に関係する症状にも効果がある。 |
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巨闕(こけつ)
二日酔いなどの吐き気をおさめる特効ツボ。みぞおちの中央で胸骨の下端から指3本分下。吐けるだけ吐いた後ふとんの上にあおむけになり、背中に枕をあてて体をそらせる。ツボに親指以外の4本の指をそっと食い込ませるような感じで指圧する。 |
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内関(ないかん)
歯磨き中にウッときたときなどに、吐き気を静めるツボ。腕の手のひら側で手首のしわの真ん中から上へ指3本のところ。吐き気をもよおしたらすぐここを親指でグッと押す。 |
