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あなたは陰タイプ?陽タイプ?

陰陽チェックで、自分のタイプを把握

簡単にできる陰陽チェックで、自分の今のタイプを大まかに把握してみよう。チェックが多く入ったほうが現在のあなたのタイプ。ただ体の状態は、年齢や食べたもの、運動状態、体調などによって変わっていくもの。「私はこれ!」と決めつけず、ときどき再確認するのも忘れずに。

陰性タイプ

    陰性タイプ

  • □ 肌の色は色白〜青白い
  • □ 汗をあまりかかない
  • □ 体温は低め・冷え性だ
  • □ 冷房が苦手
  • □ 尿の色が薄い
  • □ 性格は消極的で引っ込み思案
  • □ 体力がなく、疲れやすい
  • □ 体型はぽちゃぽちゃしている・水太りするほう
  • □ お腹をこわしやすい

陽性タイプ

陽性タイプ

  • □ 肌の色は赤みがある〜褐色
  • □ 汗をかきやすい
  • □ 体温は高め・手足が冷えることはあまりない
  • □ 暖房が苦手
  • □ 尿の色が濃い
  • □ 性格は積極的で陽気
  • □ 体力があり、頑張りがきく
  • □ 体型はガッチリしている・かた太りするほう
  • □ 便秘がち

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