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食事次第で中性脂肪はみるみる減る!?


大きい中性脂肪を狙え!

貯めすぎた中性脂肪を放置すると、さまざまな病気に発展しかねない。早い段階で減らす努力が必要だ。そのためにはまず、食事内容を見直すのが一番!というのも、中性脂肪には、粒子の大きなものと小さなものの2種類があり、大きい方は食事で変化するからである。
粒子の大きい
中性脂肪
粒子の小さい
中性脂肪
食事由来のものが血液中を流れている 肝臓で作られたもの

つまり、食事の内容次第で大きい中性脂肪を減らすことができる、ということだ!




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