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あなたの「基礎代謝」チェック
さて、あなたの基礎代謝は低下していないだろうか?以下の項目で多くチェックが入った人はご用心!
1
体温が低い(35℃台)
2
冷え性である
3
食べる量が変わらないのに太ってしまう
4
疲れやすく、疲労回復しにくい
5
普段、ほとんど体を動かさない
6
二日酔いが抜けるのが遅くなってきた
7
肩こりや腰痛がある
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血圧が低い
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あまり汗をかかない
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二の腕がたるんできた
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