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日本茶にも負けない!健康茶たち

見出しいろんなお茶を味わおう!

茶を飲む中国人 世界には、健康に着目したお茶が数多くある。そして、日本にも緑茶以外の健康茶がいっぱい!
それぞれの作用や効果を、しっかりチェック★
ウーロン茶 「消化吸収」の調整。肝臓の機能を回復させて「血液循環」をよくするはたらきがあるといわれている。 科学的にはまだ解明されていないが、「血中の脂肪値」が減ったなどの体験談も多い。煎茶や番茶よりは少ないものの、コレステロールバランスをよくするカテキンや、覚醒作用のあるカフェインなども含まれている。
プーアール茶 脂肪の分解を促進して「消化」を助け、「便秘」に効果があるといわれている。
ドクダミ茶 「解毒」「利尿」「動脈硬化予防」「抗菌」「便秘解消」、ニキビなどの「肌トラブル」など、何にでも効くといわれる。このため、「十薬」という別名もあるくらい。
ハトムギ茶 「利尿」「消炎」「排膿」作用があるため、浮腫、シミなどに効き、肌をきれいにするはたらきがある。
柿の葉茶 ビタミンCが豊富なため、「老化防止」「美肌」や「風邪予防」として飲まれている。
アマチャヅル茶 鎮静作用があり、「ストレス解消」や「安眠効果」がある。また、「高血圧や低血圧の改善」にも効果がある成分が含まれているとして、最近注目を浴びている。
杜仲茶 「血圧降下」「利尿作用」があり、腎臓病に対する治療効果が注目されている。また、「リウマチ」や「神経痛」などの関節痛や老化防止の効果があるといわれている。
クコ茶 「滋養強壮」「利尿」「整腸」「新陳代謝促進」「沈静作用」がある。
朝鮮人参茶 「滋養強壮」「新陳代謝」「疲労回復」の効果がある。また、消化不良、食欲不振など「胃腸トラブル」にも効く。
ハブ茶 「かすみ目、疲れ目」に。また、「利尿」「整腸作用」もある。

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