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風邪対策の究極の極意なり!


見出し風邪には治療方法がない!
休んでいる人 風邪のウイルスを殺せる治療方法はない。結局は「きちんと休み」自分自身の身体がウイルスに打ち勝ってくれるのを待つ・応援するのが一番の「治し方」なのだ。そして日頃から免疫力のつく生活づくりをすることが、風邪にかからない・かかっても軽く済んだり、早く治せる方法となる。


見出し風邪対策の基本は十分な休息!

分かっていてもなかなかできないのが、「十分な休息」をとるということ。よくあるのが、咳や鼻水など、風邪の代表的な症状が現れ、「風邪かもしれない」と思っても、「まあ大丈夫だろう」ですませてしまうケース。忙しい生活を続け、そして結局、風邪をひいてしまった経験のある人は多いのではないだろうか。
確かに、忙しいときはなかなか休息がとれないものだ。日常生活を送っているうちに、自然に治っていることもある。しかし、せっかく風邪のひき始めを自覚していたのに、休む時間を惜しんだばかりにこじらせてしまった場合は悔やみきれない。たかが風邪だと軽く見ずに、十分な休息をとって安静にしていることは、とても大切な風邪対策だといえる。


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