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まずは基本から「What's ツボ」

 

押す(指圧)、針で刺激する(鍼治療)、火を近づける(お灸)。
ツボ治療の中でもっともポピュラーなのがこの3つ。それにしても、体の表面にあるツボを刺激するだけで、どうして内臓の病気まで治ってしまうのだろう。

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ツボ療法がヒーリングパワーを目覚めさせる ●●●●●●●●
人間のカラダには、自分の体を自然に治す機能、自己治癒力が備わっている。今風に言えば、セルフヒーリングパワーというところか。
そして、体の各所にある、このような働きを高めるポイントをまとめあげたのが、中国4000年の歴史が産んだツボ療法だ。
では、ツボはなぜ効くのか? ここ30年ぐらいの間に、現代医学のカナメである大学病院などでも、ツボ療法の効果が注目され始め、「ツボはなぜ効くのか」を科学的に解明しようとする研究が盛んに行われるようになった。

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手のツボと、肛門をつなぐもの●●●●●●●●●●●●●●
まずは、手の甲にある「合谷」(ごうごく)というツボを、反対の手の親指で、ギュッと押さえてみて欲しい。
下腹部から肛門のあたりがウズウズしてきたのでは…。これは便秘などに効くツボなのである。それにしても、手のツボの刺激が遠い肛門に伝わるのはなぜだろう?
合谷 合谷の見つけ方
手の甲を上にして指を開く。そのまま指をぐっとそらせ、親指と人差し指の付け根 の骨と骨とが接する部分をさぐって、押さえたときに痛みを感じるくぼみがツボだ。
ツボ療法を集大成した東洋医学のバックボーンは、「気血」という健康を保ち続けるためのエネルギーだ。
これは、体の様々な機能をつかさどる「五臓六腑」を中心に、カラダじゅうのあらゆる場所を流れていると考えられている。
この流れの道筋を「経絡」(けいらく)といい、経絡のところどころに「エネルギーの流れがつまりやすい所=ツボ」があるというのだ。
このために、「ツボを刺激して気血の流れを調整すれば、その経絡につながる機能が回復する」のである。そうだとすれば、ポイントと患部との距離は関係ない。1ヵ所がつまって全体の流れが悪くなれば、経絡に通じる機能全体が悪くなってしまうからだ。

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ツボ・ネットワークは自律神経でつながっている?●●●●●●
ところで、「気血」「五臓六腑」というと、「指先の血管がつまって、内臓に血液がまわらない…?」などと考えがちだが、これは大きな誤解。今まで説明したものは、すべて目に見えないもの。気功などで言う「気」と同じようなものなのだ。そこで、現代医学の観点からツボのメカニズムを解明しようと、様々な説が唱えられている。
たとえば、「ツボは自律神経を通して患部を刺激する」という考え方。 この説によれば、ツボが効くメカニズムは次の通り。
1.「手足のツボの刺激が、その部分の神経を興奮させる
2.その情報が脊髄を通って脳に伝わる
3.脳に行った情報が、胃腸管を支配する副交感神経を刺激
4.その情報が胃腸管に降りてくる
5.胃腸管の動きが活発になり、便秘が解消される

見出し見出し見出し自律神経って? 見出し見出し見出し
「自律神経」とは、呼吸、血圧、体温、心拍など、身体の恒常性を維持する為の信号を伝える「神経伝達ライン」のこと。つまり、人間の健康状態のバランスを調整するための情報を体に伝えているのだ。自律神経には、主に活動時や緊張時に働き、消化器官の動きを抑制する「交感神経」、主に睡眠時や休息時に働き、消化器官の動きを促進する「副交感神経」の2種類がある。

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