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夏の跡、残さない!スキンケア編

夏の名残を肌に残さない!

日焼けなどで肌のカサつきが気になる人は、まず化粧水でたっぷりと水分を補給。
次に乳液で水分の蒸発をおさえ、肌に保護バリアを作っておこう。
コットンに化粧水を含ませ、カサつく部分に2〜3分のせておく簡単パックも効果的だ。
ニキビが気になる人は刺激の強い化粧品は避けること。
マイルドな薬用タイプなら安心。
乳液は気になる部分にのみ使おう。
皮膚の薄い目元は、最も顕著に疲れや老化が現れやすい場所。
アイマスクや目元専用のアイジェルなどで手入れするのもGOOD!

男性用の化粧水や洗顔クリームなども、夏に引き続き秋も新製品が出る気配なので、男性も自分専用のものを買って楽しんでみては…。

化粧品でのスキンケアだけじゃ物足りない(?)という人のために、自分で簡単にできる「美顔のためのツボ」も紹介。
オフィスの昼休みや寝る前に試してみよう。

美顔のための即効ツボ刺激

2〜3秒押し続け、離してひと呼吸おき、5〜6回繰り返す。
指先でもいいが、ボールペンのお尻などで押してもOK。

<肌のカサつき・老化防止>

  • 曲池(きょくち)
    ひじの内側にできる横ジワの、親指側の末端。腕を曲げた状態で押す。
  • 手の三里(てのさんり)
    曲池から手先に向かって指幅2本分。腕を曲げて親指で強めに押す。
  • 陽池(ようち)
    手の甲側の手首の関節の中央。

<ニキビ>

  • 中府(ちゅうふ)
    鎖骨の外側の下縁から、下に親指幅1本分。押すと筋に触れる。

<むくみ・小ジワ>

  • 睛明(せいめい)
    両方の目頭にある。中指でプッシュ。
  • 攅竹(さんちく)
    両方の眉頭にある。親指の腹で押し上げるように。

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