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高血圧チェック
〜高血圧編〜

見出し 高血圧危険度をチェック!あなたはいくつあてはまりますか?
血圧は、1日の中でも計る時によって違い、ちょっと緊張するだけでも高くなったりするもの。
とくに、自宅で計るとフツーなのに、病院など医師の前で計ると高くなるなんてことも。
「自分は血圧が高い」という認識があっても、直接死につながるワケではないし、自覚症状もないからなかなか改善意識が持てない場合があります。でも、高血圧は、脳卒中、心臓病、糖尿病、動脈硬化、高脂血症など数多くの病気と深く関わりがありますので、注意して!
チェック     質問
当てはまる項目にチェックを入れてください。
朝食を食べないことがある
みそ汁やスープなど、汁物を1日のうちによく飲む
夜、トイレに起きることが多くなった
なんでも食べる前からソースやしょうゆをかけてしまう
1日1回は外食をする
平均で毎日7〜8時間の睡眠が取れていない
毎日9時間以上、仕事をしている
最近、のどがよく渇く
家族に高血圧の人がいる
最近、太ってきた(または、現在肥満である)
よろしければ[送信する]をクリックしてください。  





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