healthクリックは、病院検索、サプリメント、健康相談など役立つ情報満載の健康ポータルサイトです。

healthクリック サイトマップ healthクリックとは?
-
-


身近な脅威 〜活性酸素〜

最近よく耳にする「活性酸素」。生きていくために必要不可欠な「酸素」が ほんのちょっとだけ変化した物質ですが、体に与えるダメージは相当のものらしい。
なんと、生活習慣病やがんなど深刻な現代病を引き起こす元なのです。また、これこそ老化の原因だとい う説もあるらしい。こんな身近な脅威から身を守る方法はあるのでしょうか・・・。
その答えは、今月の特集でチェーック。

身近な脅威だからこそ、詳しく知ろう!
活性酸素とは何か
酸素についておさらいしよう 分子構造
  酸素についておさらいしよう 私達は酸素がないと生きていけません。でも、どうして? 命を支える酸素のはたらきについて まとめてみましょう。
酸素と活性酸素はどう違う
  酸素がほんのちょっと変化してできる活性酸素は、体内の細胞や組織などを酸化して、いわゆる 鉄サビのように変えてしまうらしい。同じ酸素なのにどうしてそんなに違うのでしょうか?
活性酸素が発生するしくみを解説します。
活性酸素が発生するしくみ
あなたの体はサビてない? サビサビ
  人間が酸素を利用して生きていく以上、体内で活性酸素が発生するのを止めることはできません。 ただ、この発生量にも個人差があるようです。ここでは、活性酸素が増えやすい生活や環境について紹介します。あなたは大丈夫?
活性酸素たまりやすい度チェック
  体内で活性酸素が発生するメカニズムはこれだけではない。周辺の環境や喫煙、ストレスなど生活習慣が原因で発生しやすくなることもあるのだ。あなたの場合は大丈夫?
活性酸素はなぜ体に悪いのか
老化の原因は、活性酸素だった!? 活性酸素VSDNA
  皮膚のしわやシミ、白内障や網膜炎、痴呆症などの老化現象と活性酸素の関係が最近注目されています。 最新学説をご紹介しましょう。
生活習慣病を悪化させる活性酸素
  活性酸素は、生活習慣病の発病にも一役かっているそう。動脈硬化、糖尿病との関係を探ってみました。
がん細胞の産みの親は活性酸素!?
  体内の細胞が突然変異してできたといわれるがん細胞。活性酸素が細胞の遺伝子を書き換えて、 突然変異を起こすのではないかと考えられています。
活性酸素から身を守る方法
活性酸素から身を守るスカベンジャー  
  生きるために必要不可欠な酸素から生まれる、生命にとって脅威の存在である活性化酸素。人間を 始、酸素呼吸をする生物は、この矛盾を解決するため、活性酸素から身を守る機能を備えています。 それは、スカベンジャーという物質。スカベンジャーのはたらきについてまとめてみましょう。
活性酸素を撃退する食品はこれだ!  
  活性酸素から身を守るはたらきをるすスカベンジャーは、食物中にも含まれています。 内と外から活性酸素を撃退するため、バランスよくとりましょう。
体内をサビさせない生活術  
  活性酸素を撃退する食品をとるほかにも、活性酸素の害から身を守る方法があります。 生活面での工夫を紹介します。




healthクリックのサービス一覧

※掲載情報につきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。
また、記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。何卒ご了承ください。
※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載することを禁じます。